Bonjour,

des demandes nous arrivent pour savoir s'il est nécessaire de s'inscrire avant la marche nordique ou le trail...

Eh bien non ! On prendra tout le monde !

A samedi !

Bonjour à tous,

l'association Run In Rance va reconduire en décembre son action en faveur du Téléthon. On vous propose de courir au Minihic sur Rance, sur les sentiers, en nocturne. Cette sortie ne sera pas chronométrée et sera encadrée par les membres de l'association car certains passages, de nuit, sont dangereux. De plus, il est facile de se perdre dans le dédales de nos sentiers !

En résumé : départ le samedi 5 décembre de la salle des fêtes du Minihic à 19h00

pas d'inscription à prévoir mais une obole de 5 euros pour le téléthon. Un pot sera offert par l'association à l'arrivée pour tous les coureurs pour discuter de tout et de rien !

Lampe frontale obligatoire !

3 groupes prévus selon les allures : un rapide avec 9-10km au menu, un moyen avec la même distance, un lent de 6km pour les débutants (les enfants à partir de 11-12 ans peuvent venir s'ils sont accompagnés...)

En espérant que l'on ait les mêmes conditions que l'année dernière : un temps sec et froid et une superbe lune rousse sur la Rance. Magique... !

A bientôt !

 

Bonjour,

les membres de l'association Run In Rance se remettent tranquillement au travail afin de mettre sur pied le programme de l'année sportive à venir. De nouveaux venus nous contactent en ce moment et voilà grosso modo ce que nous avons décidé :

1.   La cotisation annuelle sera sans doute décomposée en 2 selon les envies de nos coureurs :

     -  20 euros pour la cotisation standard

     -  30 euros pour la cotisation et un accès à la piste d'athlétisme de Dinard (et ce en association avec nos camarades et copains de Dinard Jogging)

2.   Le programme des sorties devrait se constituer de la sorte :

    -   Une sortie tous les dimanches matin au Minihic sur Rance avec un départ vers 10h00.

    -   Une fois par mois, une sortie encadrée sur un autre parcours à proximité (Cancale, St Lunaire, St Suliac,...) avec un ravitaillement à l'arrivée. La 1ère serait à Lancieux le 27/09.

    -   La piste, en semaine, les mardis et jeudis (18h30-19h30), pour ceux qui le souhaitent. A noter que la piste est en libre accès aussi le samedi matin de 10h à 12h.

3.   Au cours de l'année, nous nous engagerons sur les actions suivantes :

    -   Début décembre 2015, l'organisation d'un trail nocturne non chronométré, au Minihic, à l'occasion du Téléthon.

    -   Début mars 2016, l'organisation du nettoyage des plages et des sentiers littoraux du Minihic sur Rance en association    avec la Surfrider Fondation.

    -   Dimanche 17 avril 2016, l'organisation de notre trail annuel : la T'Rance Minihic (ainsi que la Kids en T'Rance)

De plus amples informations arriveront en cours d'année...

Si vous souhaitez nous rejoindre ou obtenir d'autres renseignements, vous pouvez nous contacter par mail à l'adresse habituelle : runinrance@laposte.net

A très bientôt sur les sentiers du Minihic !!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Un passage un tantinet humide !!